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sur Lille Spécial Séniors des villes de Lille Lomme Hellemmes

 

Avec Jean PRATZ, animateur professionnel de santé            

La MicroTonie® est une approche thérapeutique d'évolution que j’ai développée progressivement durant 35 ans.

 

Un atelier hebdomadaire de 1h30  le vendredi matin de 10h30 à 12h

en Visio-Zoom (demandez le lien pour vous connecter)

Ou ? :  Espace Séniors de Lille centre « Les Dintellières » 97 rue de St Sauveur 59000 LILLE

Quand ? : Vendredi de 10h30 à 12h (de octobre à juin)

Tarif :   30 € ou 20 € (imposable ou pas) pour 10 séances

Posséder le Pass Sénior une carte nominative et gratuite délivrée par votre mairie de quartier ou votre hôtel de ville (Lille, Hellemmes ou Lomme)

Prendre la carte d’adhérent annuelle « 7lieux » : 15 € de date à date (valable pour la Sophrologie et la Luminothérapie)

Réservation et Inscription nécessaire auprès de l’animateur Jean Pratz tel 06 84 88 54 22

Groupe de 8 à 12 personnes maximum

Animateur de l’atelier : Jean PRATZ praticien Mieux Être.  Renseignements au 06 84 88 54 22

 

••• L’objectif est de :

• Réduire les tensions et les fatigues en allant chercher d’où elles proviennent.  • Prendre conscience de nos sensations positives, neutres ou négatives pour favoriser les processus naturels d’autorégulation de notre organisme en harmonisant le tonus musculaire.  • Permettre à la mémoire du corps de se révéler afin d’aborder et de mieux appréhender les tensions et les maux qui en découlent. • Cette pratique est destinée à celles et ceux qui désirent rééquilibrer leurs énergies corporelles et psychiques

••• Les améliorations recherchés…

• Se déstresser, se relaxer • Débloquer ses tensions physiques  • Economiser ses énergies en les utilisant à bon escient • Améliorer sa circulation sanguine • Améliorer la qualité de son sommeil • Réduire ses fatigues en allant chercher d’où elles proviennent • Restaurer sa sensibilité corporelle • Se sentir mieux dans sa peau       •  Augmenter ses défenses immunitaires  • Améliorer son état général  • Réguler son poids  • Retrouver son potentiel énergétique   • Augmenter ses facultés de concentration • Réduire ses tensions mentales • Améliorer l’image de soi • Savoir s’affirmer dans la vie 

••• Les ateliers ou stages sont composés :

• de nombreux exercices ludiques de prise de conscience des tensions  • de moments de profonde détente • de jeux de rôle par le biais du clown enfant libre • de toutes autres formes d'exercices permettant la perception des tensions mémorisées par le corps afin de s'en séparer. • Ces temps de découvertes sont basés sur une expérimentation individuelle et personnalisée au sein d'un groupe bienveillant.

Contactez Jean PRATZ pour en parler : Tel : 06 84 88 54 22  - jean@pratz.fr  

- Pour plus de renseignements  :  www.microtonie.org

 

Rédigé par jp

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