Du Clown libre
pour libérer en douceur
nos émotions bloquées
Week-end de 10h à 17h
samedi 28 et dimanche 29 Janvier 2012
Avec Jean PRATZ
“ Sans émotions il est impossible de transformer les ténèbres en lumière
et l’apathie en mouvement” Jung
La MicroTonie® : pour aborder le sens vrai de la vie
en réduisant progressivement nos tensions bloquantes
par l'Eutonie et le jeu conscient de notre enfant clown intérieur
sur Lille à l'Espace Wu Wei 227 rue Pierre Legrand
"pour assouplir en douceur notre physique un peu rouillé"
"pour réveiller en douceur et en profondeur nos émotions endormies"
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La MicroTonie®
••• L’objectif est de :
Réduire les tensions et les fatigues
en allant chercher d’où elles proviennent
• Prendre conscience de nos émotions positives, neutres ou négatives pour favoriser
les processus naturels d’autorégulation de notre organisme en harmonisant le tonus musculaire.
• Permettre à la mémoire du corps de se révéler afin d’aborder et de mieux appréhender les tensions et les maux qui en découlent.
• Cette pratique est destinée à celles et ceux qui désirent rééquilibrer leurs énergies corporelles et psychiques
••• La MicroTonie® prend ses ressources
• dans l’Eutonie Gerda Alexander (eu=bon et tonie=tonus) • dans la méthode Simone Ramain : la Perception de soi par l’attitude et le mouvement • dans la méthode de Serge Wilfart sur le souffle, le son et le chant • dans la Psychophonie de Marie-Louise Aucher • dans l'Analyse Transactionnelle d'Eric Berne • dans le Clown enfant libre
••• Les améliorations recherchées…
• Se déstresser, se relaxer • Débloquer ses tensions physiques • Economiser ses énergies en les utilisant à bon escient • Améliorer sa circulation sanguine • Améliorer la qualité de son sommeil • Réduire ses fatigues en allant chercher d’où elles proviennent • Restaurer sa sensibilité corporelle • Se sentir mieux dans sa peau • Augmenter ses défenses immunitaires • Améliorer son état général • Réguler son poids • Retrouver son potentiel énergétique • Augmenter ses facultés de concentration • Réduire ses tensions mentales • Améliorer l’image de soi • Savoir s’affirmer dans la vie
••• Les ateliers ou stages sont composés :
• de nombreux exercices ludiques de prise de conscience des tensions
• de moments de profonde détente
• de jeux par le biais de notre enfant clown intérieur
• de toutes autres formes d'exercices permettant la perception des tensions mémorisées par le corps afin de s'en séparer.
• Ces temps de découvertes sont basés sur une expérimentation individuelle et personnalisée au sein d'un groupe bienveillant.
« Tout changement implique le changement de soi car si l’être humain ne change pas lui-même,
il ne pourra changer durablement le monde dont il est le responsable. »
Pierre Rabhi.